Dette 13 ugers ‘vi holder dig i hånden’-forløb er for dig, dér en gang for alle vil ændre din livsstil, så det føles nemt at leve sundere - og du får mærkbart mere overskud & energi til at nyde livet. 

Vi starter med "Kickstart din Forbrænding i 7 dage", som er en udrensningskur for både mave- og tarmsystem. Her har både manden & jeg frigivet mere end 3,5 kg - og vi har kursister, der har frigivet helt op til 4,5 kg. - dér er nu sat ild i stofskiftet og vi er klar til at komme i gang med næste step.

Vi fortsætter med kostplanen efter A-B-C - Modellen, som over 10.000 kursister har haft succes med over de sidste 10 år inkl. mig selv, der har frigivet næsten 30 kg. overvægt og stadig holder vægten. 

Kom godt i mål med et stærkt fællesskab i ryggen, online moduler, lukket Facebook gruppe, møder på zoom, vores "Buddy-ordning" og én topmotiveret underviser, der støtter og hjælper dig - som selv har gået vejen før dig.

I er til middag hos og ...

- Du tager lige en portion mere, for det smager jo godt
- Åhhh ... Er der også dessert? 
- Maven rører på sig og begynder at snakke ... 
- Hvorfor tog jeg også bukser på med knap? 
- Du føler dig oppustet og vil gerne hjem på sofaen 
- Du signalerer til din partner, at du gerne vil hjem, men de andre er lige begyndt
  at snakke om noget rigtig spændende ... 
- Du drikker en helt masse vand og går på toilettet, men der sker ikke noget ... 

Drømmer du om at nå HELT i mål med din sundhed & livsstil - og er du måske allerede NU udfordret af livsstilssygdomme? 

Har du også prøvet at gå til din læge for at få hjælp og få at vide (ligesom jeg), at du bare skulle lukke munden og lette rxxxx? 

Ville du ønske, du kendte metoden, som UDEN forbud er afprøvet med stor succes af over 10.000 personer i de sidste 10 år inkl. mig selv (minus næsten 30 kilo) 

Vi lærer dig vejen derhen, så du bliver GLAD for din krop igen (OG vi holder dig i hånden samtidig)

Som Bentes søster skal jeg jo sige noget pænt ... men jeg må indrømme, at Bentes kostplan virker!
Jeg er opereret  (Gastrisk Bypass), har frigivet 40 kilo på den konto, men jeg har ikke formået at komme længere ned ...
Gået til kontrol ved lægen pga. mine tal var dårlige, så snak om medicin igen. Sygeplejersken spurgte efter blot 4 uger, hvad jeg havde gjort anderledes, for mine tal var NORMALE.
Det eneste, jeg har ændret er at leve efter kostplanen.

Jeg har fulgt Bentes "Kickstart din Forbrænding" i over 8 dage og er både blevet sundere og mere kreativ i mit køkken - skønt med mad, som ikke tager timer at forberede. 
Jeg drikker meget mere vand og får flere grøntsager indenbords. 
Undgår stadig sukker og for mange kulhydrater.
Resultat: Føler mig lettere i maven og ikke nær så oppustet, meget mere energi og bare rigtig glad.

Har fået meget mere energi, afprøvet en del af Bentes gode og forklarende opskrifter.
Jeg har lært at drikke mere vand - men jeg har også været "uartig", så jeg har frigivet knap 2 kilo indtil videre.
Jeg har også lært at spise morgenmad, så har fået en god rutine med planen.

Som Bentes mand er jeg jo nok blevet tvunget lidt til at leve sundere. 
Jeg må dog sige, at jeg på blot 8 dage har spændt livremmen et hul ind og frigivet ca. 3 kg. 
Føler mig lettere og kommer på toilettet med alle de grøntsager, vi spiser. 
Jeg var slet ikke klar over, at man kunne lave så meget lækkert mad - og så på ret kort tid. 
Vi fortsætter den sundere livsstil her hos os, og jeg er glad for Bentes opskrifter.