Dette 6 ugers ‘vi holder dig i hånden’-forløb er for dig, dér en gang for alle vil ændre din livsstil, så det føles nemt at leve sundere - og du får mærkbart mere overskud & energi til at nyde livet. 

Vi starter med "Sæt ild til dit Stofskifte i 7 dage", som er en udrensningskur for både mave- og tarmsystem. Her har både manden & jeg frigivet mere end 3,5 kg - og vi har kursister, der har frigivet helt op til 4,5 kg. - dér er nu sat gang i din forbrænding og vi er klar til at komme i gang med næste step.

Vi fortsætter med kostplanen efter A-B-C - Modellen, som over 10.000 kursister har haft succes med over de sidste 10 år inkl. mig selv, der har frigivet 25 kg. overvægt og stadig holder vægten. 

Kom godt i mål med et stærkt fællesskab i ryggen, flere online moduler på din egen platform, lukket Facebook gruppe med lives og Q & A, møder på zoom hver uge og én topmotiveret underviser, der støtter og hjælper dig - som selv har gået vejen før dig.

Som Bentes søster skal jeg jo sige noget pænt ... men jeg må indrømme, at Bentes kostplan virker!
Jeg er opereret  (Gastrisk Bypass), har frigivet 40 kilo på den konto, men jeg har ikke formået at komme længere ned ...
Gået til kontrol ved lægen pga. mine tal var dårlige, så snak om medicin igen. Sygeplejersken spurgte efter blot 4 uger, hvad jeg havde gjort anderledes, for mine tal var NORMALE.
Det eneste, jeg har ændret er at leve efter kostplanen.

Som Bentes mand er jeg jo nok blevet tvunget lidt til at leve sundere. 
Jeg må dog sige, at jeg på blot 8 dage har spændt livremmen et hul ind og frigivet ca. 3 kg. 
Føler mig lettere og kommer på toilettet med alle de grøntsager, vi spiser. 
Jeg var slet ikke klar over, at man kunne lave så meget lækkert mad - og så på ret kort tid. 
Vi fortsætter den sundere livsstil her hos os, og jeg er glad for Bentes opskrifter.