fbpx


Sådan smider du de første 5 kg

(og får mere overskud)

på kun 12 dage

"MOVE"

Bente, som smiler

Jeg har fået meget mere energi, samtidig med at jeg spiser lækker mad

Jeg døjer ikke længere med inflammation og smerter i min krop

Wauv! Det her er sundhed gjort let.
Bente har lært mig at drikke mere vand OG spise morgenmad
Jeg har tabt 2,5 kg og 10 cm på maven på de første 6 dage 
Vildt, jeg er SÅ kreativ i mit køkken nu! Jeg spiser mange flere forskellige grøntsager end før. 
Det er så skønt med opskrifter, som kun tager 15 - 20 minutter at tilberede
Min mave er slet ikke oppustet mere, og Bentes program har gjort, at jeg er helt uden inflammation og smerter i min krop
Lone Rohmann


Lone Rohmann
Life Coach & Massør

Cate


Cate Thorsgaard
Iværksætter & Sanger


Bente i naturen

Genkender du det her?

Du føler dig ofte ked af det, overvældet og træt hele tiden
Du stresser hjem fra job, mens du tænker "Åh nej, aftensmaden - det tager så lang tid, jeg orker det ikke" 
Du har prøvet ALLE ugebladskure, men er blevet skuffet gang på gang. Du ved, at du IKKE har brug for endnu en kur, men en livsstilsændring, som du kan holde dig til i det lange løb. 

Tag en pause fra dit stressede liv sammen med mig

Jeg, som har smidt mere end 28 kg. overvægt,
gået 5 størrelser ned i tøj - og det bedste af det hele -
fundet glæden og energien til at leve livet igen. 
Jeg viser dig hvordan. 

Dit nye liv med energi, overskud og lavere vægt starter her.

MockUp - Move

KOM MED PÅ MIT 12 DAGES FORLØB MED FOKUS PÅ FORBRÆNDING OG FÆRRE CM
PÅ MAVE, LÅR, ARME OG NUMSE.

PRISEN ER KUN 300 KR.

Lad mig introducere dig for mit
12 dages forløb MOVE 

MODUL 1 - 24 timers Forandring
Forbrænding & Stofskifte - denne udrensning tager blot en enkelt dag
Workbooks: Modul 1 - Move + Indkøbsliste + måleskema + vandskema
Undervisning: Jeg lærer dig, hvorfor forbrændingen bliver doven og daler, når vi bliver ældre - og hvad vi selv kan gøre for at holde den oppe (video på platform)
Ekstra: Opskrifter på helsedrikke + Miss "Greenie" 

MODUL 2 - Affaldsstoffer
Vi renser ud i systemet - dette er dag 2 - dag 4 
Workbooks: Modul 2 - Move + Indkøbsliste
Undervisning: Vi taler om at udrense kroppen i dybden og få alle depoter med affaldsstoffer ud af systemet. Jeg lærer dig også, hvor de forskellige madtyper sætter sig på kroppen, hvordan vi kan undgå dem og hvordan vi smelter fedtet på maven (video på platform)
Ekstra: Alternativer (Se lige denne, hvis der er nogle af madvarerne, du ikke er så vild med, så kan du finde andre muligheder på denne liste 

MODUL 3 - Mave- & Tarmsystemet
Vi har fokus på fordøjelsen - dette er dag 5 - dag 11 
Workbooks: Move - Modul 3 + Indkøbsliste
Undervisning: Jeg forklarer, hvor vigtige vores tarme er (vidste du at 70 % af alle sygdomme netop starter i vores tarme ?) - Jeg fortæller også om kroniske sygdomme, som vi kan få, når vi ikke passer godt på vores helbred (video på platform)

MODUL 4 - Træningsprogram (det tager kun 7 minutter)
Nænsomt træningsprogram, hvor vi smelter mavefedt og strammer op (Kun 7 minutter pr. dag) 
Jeg laver øvelser og forklarer bl.a., hvor lidt træning der skal til for bedre sundhed (videoer på platform)

MODUL 5 - Næste step
Nu er du i mål og har tabt dig ca. 5 kilo og endnu flere centimeter, hvis du har fulgt planen. Du har også opnået mere energi og fået en bedre nattesøvn. 

• Bonus webinar om vægtregulering - 7 gode ideer & 7 knap så gode ideer
• Afslutnings live i Facebookgruppen MOVE, hvor vi måler cm og fejrer dine sejre med bobler
• Du får et uimodståeligt tilbud om næste step til bedre sundhed / livsstilsændring 

Bente smilende i blomstret skjorte

HVORNÅR STARTER FORLØBET?

Forløbet starter med det samme, du har købt programmet MOVE.

Du får login til din egen platform på EasyMe, hvor alt materiale ligger.

Der er tilknyttet en Facebook gruppe til forløbet, hvor du kan få svar, hvis du er i tvivl om noget. 

Der vil også være Q & A i denne gruppe - efter modul 2.

Efter modul 3 mødes vi på zoom, hvor vi måler centimeter og fejrer, hvor meget du har opnået på de 12 dage. 

Du kan læse meget mere om dette på platformen, hvor du også finder linket til Facebook gruppen.


HVAD SIGER TIDLIGERE KUNDER?

Charlotte Kreta Juni '22
Charlotte - Ultimo Juli
Charlotte - Ultimo Juli

I dag skal du møde Charlotte

Det første billede til venstre er hun på vej hjem fra en dejlig ferie på Kreta i starten af Juni 2022.
Hun er træt og lidt ked af for mange kilo og overvægt, som går ud over et dårligt knæ. 
Hun skal snart på ferie igen, og så ryger der nok lidt ekstra lækkerier, vin og is indenbords. 
Hun køber derfor programmet MOVE i slutningen af Juni og går i gang med 12 dages programmet med det samme.

Hun skrev til mig: "Bente, MOVE er det bedste program !!
Værktøjerne i MOVE har gjort, at jeg har smidt 7 kilo og 81 cm. på 12 dage - jeg har smeltet 27 cm. af bare på maven. 
Det eneste, jeg har gjort er at følge dit program og cykle på min motionscykel hver dag ... 

Charlotte købte næste step for at blive fastholdt i de gode vaner, og hun har nu tabt sig 11 kilo i alt på trods af 

- 2 ugers ferie på Samsø i Juli

- 2 ugers ferie med manden til Grækenland i august

- 3 dages spaophold med veninder i september

- 4 dages miniferie med hendes døtre i Paris i oktober

Udover dette har hun mere energi til børnebørnene, hun er mere livsglad, føler sig meget stærkere og hun sover natten igennem uden at vågne flere gange, hvilket var et stort problem for hende tidligere, hvor hun følte sig meget udkørt. 

Charlotte Husmand Holm
Pædagog i vuggestue

DIN INVESTERING I FORLØBET

KUN 300 KR.
(og dér er selvfølgelig mulighed for ratebetaling)

FLERE GLADE KUNDER

Tina
Henriette
Dorthe

Tina Kjær
Serviceassistent, Skejby Sygehus

Henriette Christensen
Pædagog i børnehave

Dorthe Sommerløkke
Kræmmer & SOSU-hjælper

Så er jeg færdig med MOVE
Badevægten siger 4,6 kg. mindre
Jeg er så GLAD og fuld af ny ENERGI
Så er de 12 dage med MOVE gennemført
Jeg har tabt mig 3 kilo og 24 cm. 
Jeg har så meget mod på at forsætte og glæder mig til vi snart ses i Medlemsklubben igen
Godt i gang med MOVE
Jeg kan ikke lade være med at hoppe på badevægten, selvom jeg jo skal lade den stå.
Men den er min belønning i de her dage.
Jeg har total optur, for jeg har frigivet 3,4 kg. What's not to like 🤩💐❤

SKAL DU VÆRE DEN NÆSTE, DER SMIDER 5 KILO ?

KUN 300 KR.
(og dér er selvfølgelig mulighed for ratebetaling)

Page Created with OptimizePress